スポーツ障害！アキレス腱炎　どうしたらよいですか？

軽く考えずに徹底的に治療すること。圧痛が取れるまで走るのはやめること。アキレス腱炎は腱の断裂や足首の捻挫のように突然痛みが走るというのではなく、常時圧されえるような痛み（圧痛）があるのが特徴です。下腿と足底をつなぐアキレス腱や筋肉が使い過ぎにより炎症をおこしており休息することが治療の基本です。炎症が酷い場合はアキレス腱が伸びないよう足先を下に向ける形でギブスで固定し松葉杖を使用します。