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スポーツ障害!ハムストリング筋断裂とは?

ハムストリング筋 半膜様筋+半腱様筋+大腿二等筋=Biceps femoris

腿の後ろの筋肉が急激に収縮して切れるけが肉ばなれ(ハムストリング筋断裂)で大変な痛みをともないます。陸上競技でスターティングブロックを蹴った時・ハイジャンパーがピットを蹴った時などに起きる事故。応急処置や適切な治療を怠れば内部出血・手術に至ることがあります。運動を中止し安静にすること。少し良くなってきたら損傷したハムストリング筋の強化運動をスポーツドクターの指導のもとで行う事。