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丈夫な骨をつくるためには?どうすべきか?

Ans.ホルモン・栄養・運動が必要である。

骨はカルシウム(Ca+2)とリン(P)の貯蔵庫である。
血中のCa+2濃度を一定に保つ役割は3ッのホルモン
副甲状腺ホルモン
活性型ビタミンD3
カルシトニン である。
Ca+2およびPは食事から生成し小腸で吸収される。血中から腎臓で再吸収される。
骨形成には重力や運動による恒常的な刺激が重要である。大腿骨にかかる力学的負荷は骨細胞により感知される。
宇宙飛行士は地球帰還後のリハビリが大変である。

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