腰痛、肩こり、首こりの予防法は？何が良いか！

第35代横綱＿双葉山定次の蹲踞

当院では、施術の後、希望者には毎日続けると腰痛や肩こりに効果のある古武道の型の稽古を伝授しています。その一つがお相撲の蹲踞です。実際に型を稽古して身に着けて頂いております。毎日2～3分の実践で効果抜群、3カ月ほどすると当院へ来る必要がなくなります。股関節が悪くて近くのスーパーへ買い物に行くのがつらかった方が遠くまで散歩できるようになり、今は再び介護の仕事をされています。