養生訓・健康体操・極意  ·  2020/08/23

    我が家で坐禅しましょう 免疫力アップ 龍門寺河野大通老師

    完璧なわかりやすいご指導ですね！

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    コメント: 1
    • #1

      河本馨院長 (月曜日, 08 2月 2021 10:44)

      数息觀:(数)吐く、(ツー)吸う、//:(ツー) で吸気、ァ！そうなのか！