養老孟司いわく無理しない薬は飲まない歩く食べる量を半分に

人は自然から遠ざかるほど病気になる

古代ギリシャの医聖 Hippocrates 曰く「歩くことは人間にとって最良の薬である」「月に一度断食すれば病気にならない」「人は自然から遠ざかるほど病気になる」

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